Blessed Ramadhan.Nyawa dan semangat ada dalam perut.
Assalamualaikum.. Hari pertama puasa ramadhan 2013 weyy..excited abis..sebab?sebabnya..nyawa dan semangat lien ada dalam perut ni.Kekuatan dan semangat luar biasa nak puasa dan menunaikan ibadah lain pada bulan ramadhan ni bersama chenta hati dalam perut ni tak terungkap dengan kata-kata.Ramadhan kali ni jugak ramadhan pertama berpuasa sebagai seorang isteri. Lien terbaca artikel ni kat berita harian terbitan ahad lepas macam mana ibu mengandung trimester pertama ni nak berpuasa dengan sukses.So boleh lah share ngan korang kan tips tuk berpuasa. Pelan cadangan puasa tuk wanita hamil (oleh Dr Nurhazinat Mohamed Yunus ) : Waktu bersahur: Amalkan makanan yang seimbang dan menyihatkan.karbohidrat komplek spt kurma dan bijirin amat bagus ketika bersahur.makanan terbaik ialah makanan yg membekalkan tenaga spt nasi dan roti.Minum 3 gelas air termasuk segelas susu Waktu berbuka: Minum air dan berbuka dgn makanan yg menyihatkan terutamanya mengandungi protein s