Tips menguatkan daya ingatan

Assalamualaikum dan salam jumaat tuk rakan-rakan yang dihormati lagi dikasihi...

Pukul 6 pagi tadi saya sempat menonton rancangan stamina.Saya tertarik dengan tips-tips yang dipaparkan salah satunya adalah cara-cara meningkatkan stamina dan daya ingatan.Jadi apalah salahnya saya berkongsi dengan teman-teman saya di sini kan.Saya cuma nak berkongsi di sini cara-cara nak menguatkan daya ingatan kita secara ringkas dan padat.Meh kita tengok.

Tips menguatkan daya ingatan:
1.Bermain dengan board games.Cth: Sahibba
2.Banyakkan membaca
3.Fokus
4.Main dengan angka.Cth:Sudoku
5.Membaca Al-Quran bagi umat Islam

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Azam

Assalamualaikum... Amacam?Visi dan misi 2012 korang tercapai tak?Lien?Korang nak tanyalah tu kan?opsss…rahsia.heheheh. Rasanya belum terlambat lagi nak wish Selamat tahun baru 2013 tuk korang.. Sudah bersiap sediakah kita tuk menghadapi cabaran baru?Dah susun strategi baru?hahhaha….kecut.Be cool.. Azam baru?sana sini memang isu hangat la kan..tahun baru lah katakan u ols.Bagi umat Islam mungkin ada yg dah set azam baru sempena  Maal Hijrah yang lepas.  Mari kita terus berazam.Nak pasang azam senang ja kan kan?Tapi nak melaksanakan azam kita perlu ada strategi.Lien bukanlah seorang yang sangat berjaya.Setakat ni alhamdulillah, setiap apa yg lien impikan tercapai.Boleh dikategorikan sebagai kejayaan peribadi lah kan.Alhamdulillah.Yang penting jangan give up dan banyakkan bersabar.Lien nak share sedikit tips bagaimana melaksanakan azam. Tips yg cukup mudah:       Tetapkan matlamat spesifik         Atur strategi         Matlamat harus ada ‘deadline’ bila
Read more

Lirik Rembulan Kesiangan Razzi Rahman

Image
Rembulan kesiangan  pudar tak bercahaya Terlindung oleh awan  tak siapa memuja Apakah lumrah manusia Bila terang ramailah yang datang Dan bila gelap gelita Hilang kasih hilanglah saudara Yang aku sendiri  dirundung ilusi Tak siapa peduli entah hidup atau mati Namun musim bertukar ganti Turun hujan kemarau pun pergi Yang layu kan tumbuh kembali Bulan terang datang memuji Hatimu itu terbukti Kau pergi kau kembali Kau keji setelah kau puji Kasih Sayang bisa sahaja tukar ganti Apalah erti cinta kalau kasih berpura Ohhh.. apalah erti sayang kalau harta yang terbayang.. Ini bukan andaian tetapi kenyataan Dapatkah dihapuskan Lumrahnya kehidupan... psssstttt...gadis yang muncung-muncung tu lien lah tu :) Terima kasih kepada abg razzi rahman sudi memilih lien sbg salah seorang model video klip ni.  
Read more

"Makan Bubur 44 Hari Masa Pantang,Berat Turun 20kg"

Image
Lien tak jemu nak berkongsi rahsia langsing selepas melahirkan anak.Biar pun disua soalan yang sama oleh ramai orang setiap kali bertemu, lien takkan bosan.Suka melihat wanita kat luar sana tampil cantik. Jangan pernah putus asa untuk kekal slim selepas melahirkan anak.Untuk pengetahuan, saya pernah berkongsi cara nak slim selepas bersalin dalam entry sebelum ni. Jujur lien katakan tak mudah nak tampil slim selepas berumah tangga dan melahirkan anak.Masa sangat terhad untuk diri sendiri,tabiat dan jadual makan yang berubah-ubah adalah cabaran paling utama.Tahniah lien ucapkan kepada wanita yang berjaya tampil kurus selepas melahirkan anak. Cara yang paling mudah lien boleh kurus selepas bersalin dengan hanya makan bubur masa pantang 44 hari.Sumber protein dan karbohidrat yang ringkas seperti susu,ikan dan biskut juga antara menu utama waktu itu.Lien juga mengambil supplement sebagai makanan tambahan untuk menjamin nutrien yang diperoleh mencukupi. Lien sarankan pada wan
Read more

VIDEO - KARYA PENULISAN LIRIK OLEH DALIN LIENDA

NEW RELEASE